谢帅摇着头,他无奈地说着:“如果不是为了生活,谁愿意用自己大好的青春来伺候这些阿姨呢!”

两人相视而笑,在没有竞争压力的条件下,林秋生和谢帅还真是无话不谈的好朋友。

“你先坐着,我去躺一会儿。”谢帅站了起来,挤眉弄眼地说着:“刚刚那大姐偏要举杠铃,搞得我浑身酸痛!”

“行,你歇着吧!”林秋生也站了起来,“我再看看有没有我的目标客户。”

可林秋生足足在健身房里转悠了一下午都没有收获,他几次主动与人搭讪,可大多数人在看见林秋生的身材之后都有所怀疑从而拒绝。

好不容易挨到了下午六点十分,艾辛终于在下班之后立马飞奔了过来,她还是满脸笑容地给林秋生打着招呼,不过称呼已经发生了改变。

“秋生!我来了!”

林秋生皱着眉头,迎了上去,“在健身房还是叫我教练吧,专业。”

“秋生不是亲切嘛!”艾辛放下了手提包,“不过我还是听林教练的!今天我们训练什么?”

【任务进度:5/10】

【任务发布:新的挑战!鱼式瑜伽动作!】

林秋生脑海里开始播放着瑜伽动作的画面,看上去也不怎么难,不过就不知道艾辛能不能完成了。

“瑜伽吧,”林秋生轻松地说着:“我们试试几个动作,看你行不行。”

艾辛一听到是瑜伽,脸上露出了自信的神采,“我有基础,每日回去之后都要冥想打坐一会儿。”

林秋生听到艾辛这么说,心里总算是有谱了,“那行,我去准备瑜伽垫,你换好衣服来瑜伽房找我吧!”

说完,林秋生便前往了瑜伽房开始着手准备。

艾辛大约在十分钟过后来了,今天她换上了一套粉红色的运动背心和短裤,看起来有些俏皮,不过倒是符合她的性格。

“林教练,我们做什么动作。”

“鱼式。”林秋生简短地说着:“你看着,我先给你示范一次。”

林秋生依瓢画葫芦的在瑜伽垫上完成了鱼式的动作,而艾辛则在一旁模仿着。

她平躺了下来,双腿自然地伸直。拱起了背部,用后脑勺和臀部的力量将整个上半身顶了起来,随后翘起双腿,举起双手合十,两者保持平行的状态,整个人就像是一条鱼一样,弯出了一道优美的弧线。

“调整好呼吸。”林秋生来到了艾辛的身边,耐心地提醒着:“感受腹部发力的状态,双腿不要抖。”

而瑜伽又是一项结合柔韧性和力量的运动,艾辛的柔韧性虽然不错,但力量方面还是稍微欠缺了一些。

“不行了,”艾辛尽可能地保持着身体的平稳,但还是抵不过力量的衰退,“你过来,帮我撑着一点!”

“怎么撑?”林秋生为难地问着。

“撑住腰啊!”艾辛费劲地说着:“我的腰都要断了!快点!”

本章已完 m.3qdu.com