晚饭的时候，高默被晚餐的丰盛程度震惊了！看着满桌子的佳肴美味，高默愣愣的杵在那。
“小默，赶紧坐下啊，累傻了啊！”
顾相炎笑着说道。
“哦，哦。”高默回过神，连忙走过来坐下。
“嘶”
刚一坐下，高默疼的吸了一口凉气，高默的屁股大腿被南宫若岚打的快要开花了，一坐下就是钻心的疼。
看到高默这样的表现，顾相炎怎么会不知道什么情况，于是转头看了一眼南宫若岚。
见顾相炎看向自己，南宫若岚立刻瞪了回去，大有你要敢说一句话，我就要开口骂回去的架势。
见状，顾相炎露出一丝无可奈何的表情，转头看向高默，说道：“吃完饭到西厢房来，师傅给你配了一些药材，可以帮助你消除疲劳，治疗伤势，还能促进修炼效果的巩固和提升。”
“是，师傅。”高默点头答应。
“好了，吃饭吧！多吃点，修炼消耗大，一定要多吃点！而且你正处在长身体的时候，更要多吃！”
顾相炎一边说一边给高默夹菜。
高默看着碗里师傅夹的菜，并没有动筷子，反而低下头，眼泪顿时噼里啪啦的掉了下来。
“小默，怎么了？哭什么啊？吃饭哪。”顾相炎关心的看向高默。
“师傅，师叔，谢谢你们！谢谢你们！”
高默抽噎着说道。
这时候南宫若岚开口了，“小子！你一个大男人一天哭什么哭！赶紧吃饭！你要再不吃饭，今天这饭就别吃了，出去再练一个时辰！”
南宫若岚说话绝对有威力，高默立刻擦了一把脸，然后端起碗，开始吃起来。
顾相炎见到这种情形，又瞥了一眼南宫若岚。
南宫若岚立刻瞪了回去，“看什么看？你要不想吃你也出去练一个时辰！”
顾相炎也只好端起碗立刻吃起来。
看到两人的举动，南宫若岚得意的说道：“哼哼！还收拾不了你们了！”
这一顿晚饭，高默吃的真的很多很多，满桌的鸡鸭鱼肉高默吃了一大半！
他这一下午确实太累太累了，当南宫若岚宣布今天修炼结束的时候，高默直接瘫在地上，缓了好一会，才有那么一点点力气爬起来，只不过双臂酸疼的已经麻木，根本没了知觉。
吃完饭没多久，高默就跟着顾相炎来到西厢房，在那里已经像他第一天来时那样准备好了装满药水的木桶。
“小默，脱了衣服进去吧！进入后运转五行诀，至少泡一个时辰！”
顾相炎说道。
“是，师傅。”
高默立刻走到木桶旁开始脱衣服。
高默首先将穿带在身上的沙衣沙袋解下来放到一边，接着开始脱衣服。
当高默将衣服脱下来的时候，身上一道一道红肿的伤痕立刻呈现在顾相炎的眼前。
顾相炎心里一疼，“小默，你师叔这么打你其实都是为你好。”
“师傅，我明白的，虽然师叔看起来非常严厉，但我知道她都是为我好，让我能够快速的提高实力。”
高默语气很平和，根本没有一丝的怨恨。
顾相炎听了之后点点头，“其实你师叔如此打你，一方面是为了纠正你的错误，让你能快速掌握动作要领，另一方面，还可以促进你对药物的吸收。身体越疲惫，伤的越重，药效吸收才会越快，恢复才会越快，提升自然也越快！”
顾相炎自然知道南宫若岚的用意，只不过他自己可无法如此狠心，下这么重的手。
估计南宫若岚早就看出这样的情况，于是才会与顾相炎一同指导高默，并由她采取这样的方法。
高默跨入到木桶中，坐下去之后，立刻感到微烫的药水围在身体周围，接着竟是有着一股股暖流顺着皮肤毛孔，特别是受伤的部位，向着身体之中涌来。
“小默！屏气凝神！将注意力转移到经脉之中！运转五行诀！将吸收到身体中的药水运遍全身各处！”
顾相炎的声音适时响起。
闻言，高默立刻按照顾相炎的话，将注意力集中到经脉之中。
高默就这样排除所有杂念，全身心投入到五行诀运行之中。
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