白骨观冥想法，在修行该法的第一阶段，要保持平心静气，然后在该状态下，将心念安住于自身的足指或额等某一点上，然后假想自身皮肉烂堕，成为干净的白骨。
按照书中写的，陆云跟着也在努力冥想，不过始终难以进入状态，精神不集中。
“要怎么才能够集中精神？进入冥想状态？”尝试无果，陆云倒不至于烦躁。因为他清楚，越是急躁，反而越不能够集中精神。
“无法进入冥想状态，是不是我遗漏了什么关键的地方？”他仔仔细细翻看了一遍《白骨观冥想法》，确认无漏后，再次静心定神，尝试了一次，可还是不行。
于是，他陷入了沉思。
“白骨观冥想法，冥想法是没问题的...关键在我身上，我始终难以进入状态...莫非是我三观已成，心有杂念，必须要弄透彻了才可以去学这冥想法？也有一定的道理。那些懵懂的初学者，由于三观未成，想法不多，只要按部就班的学下去，熟练度上来了就行...可是，我已经弄透彻了啊，怎么还不行？”思索无果下，他又尝试了一次，跟先前一样，无法进入状态，精神不集中。
“不是，这到底什么情况啊。”陆云挠了挠头，疑惑不解。
“别白费力气了，除非你能够控制自己体内的每一颗美食细胞，不然你无法修行冥想之法的。”这是美食恶魔的声音，祂用一种缓慢的语气忽然开了口。
“控制体内的每一颗美食细胞？”这位突然插嘴，的确让陆云有些意外，但他的关注点显然不在于此，而是问祂，“具体是什么意思？”
“美食细胞的共同点只有一个，那就是旺盛的食欲。除此之外，它们在性格和能力上都是各不相同的。”
“哈！？”
“美食细胞，有的天资聪颖，有的天生迟钝，有的勤恳工作，有的率直干脆，有的还在沉睡，有的跟谁相处都很别扭...只有将体内的60兆美食细胞的思想全都统一了，你才可以修行冥想法，不然你是无法进入状态的。”
“可我学习冥想法，就是为了能够统一体内美食细胞的思想。”
“美食细胞具有自己的思想，对你想要修行冥想法的认识也是千差万别的。将其实视为敌人的美食细胞会奋起反击，而将其作为朋友的美食细胞则会顺意为之。此种情况下，美食细胞会相互摩擦动乱，反应到你身上，就是始终无法进入状态。”
陆云脑子反应很快，立刻反应道：“那我是否可以理解为，就像是用盆子接水一样，把水全都照单接受了的身体，若是能变成像过滤网那样，将不需要的水给全都给漏掉，剩下来的那部分杂质，是不是就是可以为我所用了？”
“可以这样理解。”
“我真是太机智了。”
话音刚落，陆云的欣喜还没来得及维持太久，美食恶魔的声音就让他的情绪给垮掉了。
“那你要怎么做才可以实现你口中说的目标呢？”
“呃...”陆云没说话，而是在思考。一开口就被美食恶魔说中，让他备受打击的同时，也有种被插了一刀的感觉。他想了想，随后说：“虽然还不知道，但我相信，经过勤加训练，我一定可以成功的。”
“话不要说的太满，当心被打脸哦。”
听到这话，陆云就很不爽了：“你不帮忙也就算了，居然还想看我的笑话，过分了啊。”
“我倒是想帮忙，就怕你不肯啊。”
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