后内结环一周跳起跳很简单，用后内刃起跳，在空中完成一周转体，另一只脚后外刃落地。
她的动作应当是优美从容并且潇洒的，但是很遗憾，当她跳起来并落在冰面上的时候，她的腿弯了一下，差点摔倒。
果然，一上来就练比赛专业动作还是不行的，这还是要从最基础的跳跃开始练起啊。
贺清妍在心中悠悠地叹了一口气，认命般地摸了摸自己冰冰凉的额头，开始从最基础的跳跃动作开始练起。
从右后外刃弧线滑行的准备动作，空中转体一百八十度的华尔兹跳到空中转体五百四十度的阿克谢尔跳，再到左前外刃3字步的准备动作，空中转体三百六十度的后内结环跳完美落冰，贺清妍花费了足足三天的时间。
这似乎是有些长了，尤其是对一个已经将这些动作熟记于心的人。
但花费的这些时间却是值得的，因为贺清妍在接下来的三个月时间内，每天在怪兽滑冰场做跳跃动作的时候都会有新的进步。
从最开始的一周跳都勉勉强强，到现在的三周跳都毫不费力，甚至贺清妍最近都准备朝着四周跳进化了——不过要刨除阿克赛尔跳，贺清妍现在做阿克赛尔跳只能跳两周。
虽然阿克赛尔跳是向前起跳，在空中会有额外的半周旋转，所以更准确来讲她现在应该是能做到阿克赛尔两周半跳，但是现在这样很明显是远远不够的，她还是需要继续练习，争取在接下来的三个月里达成以下成就：4T（后外点冰四周跳）和4S（后内结环四周跳），这两个是必须要做到的，因为这个世界上优秀花滑运动员几乎都能做到4T和4S，为了能更顺利地参加比赛，这两个她是一定要做到的，其他的都可以先放放。
毕竟她要给那个现在还是未知的教练展示的是自己有的，别人没有的东西，而不是别人有的，自己却做不到的东西。
不过在这之前，她得再办一张半年卡，毕竟上次办的季卡今天就到期了。
“是要续费吗？”
“嗯嗯。”贺清妍轻轻点点头，从兜兜里拿出手机准备扫码，“是多少钱？”
“收您一千。”
贺清妍正准备付钱的手颤了一下，“一千？我是要办一张半年卡的，这是季卡的价格吧？”
“是的，这是季卡的价格，不过您放心，我们这边会给您一张半年卡的。”
贺清妍啊了一声，“这是，优惠吗？”
“对，是我们老板给您的优惠，您放心，没有别的附加条件。”
贺清妍捏着卡转身往出走，眉毛慢慢拧在了一起：什么情况？
“唉，那个！”
贺清妍脚步顿了一下，但也只是一下，下一秒她就大步往前走，但是刚刚那个突然出声的男声还是很快追了上来。
“你还没有吃晚饭吧？我请你吧。”
贺清妍有些无语地闭了下眼睛，转身面无表情地绕过这个穿着白色风衣的男人，径直走到柜台前用手机补上刚刚没给的500元。
“这是优惠……”
“就当我请你吃饭了。”贺清妍收回手机，轻轻瞥了一眼这人，而后转身头也不回地离开了怪兽滑冰场。
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