许一诺靠近那位十夫长，定定地看了大概一分钟，然后摇了摇头，离开了。
他开始沿着草原飞奔。
幼小的身躯，化成一道淡淡的雾气，在草原上狂奔。
一边狂奔，身体上的肌肉，经络，骨骼开始有规律地颤抖。
狂奔了四五十里之后，许一诺掉头，又朝着十夫长睡觉的地方狂奔而来。
大殿中的众人再次被许一诺搞糊涂了。
儒圣一脸疑惑道：“他想干吗？跑来跑去，消化不良需要遛食？他也没吃啥呀，就早上吃了点牛肉和羊奶。”
武圣赵无极一脸凝重地摇了摇头：“这不是遛食，他在练功，如果我没猜错，这应该是佛门的易筋经。”
“这种功法，需要配合运动来对肌肉筋骨进行重组，等于是重新塑造肉身。十分强悍。”
“那又怎样？他后来又没走炼体的路子，他靠的是以画入圣，学得多有用？杂而不精，庸才。”
女帝不屑道。
叶倾城看了看女帝，用关爱弱智的口气说道：“陛下，你怎么就知道，他杂而不精？庸才能将你们拓跋鲜卑从山沟沟里带出来，入主中原，成了最强大的帝国？”
说完，懒得理她，转头看向画面。
在许一诺连续狂奔了上百里之后，许一诺站住了，此时的许一诺，变得十分恐怖。
他胖成了一个球，圆滚滚的，身高也矮了一头。
这个球，还在不停的吹气，好像是个气球。
身体越来越大，让人担心要被吹爆。
大殿中的众人，脸上都是骇然之色，转头看向武圣。
“这是什么功法？难道是神通？怎么可能，他只是个力者。”
武圣无奈地摇了摇头，表示不知道。
在许一诺的身体膨胀到一个极限的时候，只听到一声骨骼断裂的声音。
然后这声音此起彼伏，噼里啪啦，好像放鞭炮。
那犹如皮球一般的身体开始消瘦，直到恢复了原样，恢复到原来的身高和体型。
但这种释放，还没停止，许一诺从刚刚的皮球，变成了一个竹竿。
许一诺长高了，又高又瘦。
并且还在疯长，好像被拉扯的皮筋。
直到，身高超过了原来身高的两倍，众人又听到一声骨骼暴裂的声音。
皮筋开始恢复，然后恢复到原来的身高。
此时的许一诺，完成了筋骨升级，变得身躯挺拔，玉树临风。
易筋经小成。
随着易筋经小成，自己的身体强度，已经变的强大无比，寻常弓箭，已经伤不了他了。
易筋经小成之后，会觉醒一个神通：分筋错骨手。
许一诺伸出自己的双手，看了看。
手指变得修长，充满力感。
然后，看了看天色，许一诺回到自己的原来的位置，将绳索依旧套在自己的身上，然后躺下，开始睡觉。
第二天清晨，人喊马嘶，远处有大队人马疾驰而来。
那位十夫长被马蹄声惊醒，豁然站了起来，拔出弯刀。
远处一团雾霭，雾霭中有大队人马，距离太远，看不清是匈奴人还是鲜卑人。
许一诺也被惊醒，他一脸进紧张地看着远处的人马，然后躲在一棵大树后面。
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