“五要三圆,六要三顶。
三圆即脊背要圆,两膀抱圆,虎口张圆。
三顶即舌顶腭,头顶天,掌顶前。”
“七要三裹,八要三敏。
三裹即气要裹,肩要裹,两肘要裹。
三敏即心要敏,眼要敏,掌要敏。”
讲完三要,朱玉书停顿了一下,询问秦川是否跟得上进度。
秦川表示还可以,让朱玉书继续。
朱玉书便又动了起来。
“讲完八要,还有九论。”
“一、论身。
头正身直,虚灵顶劲,以腰为轴,跨为先锋。”
“二、论肩。
肩宜松,松则肩穴开,气贯全身。”
“三、论臂。
前臂圆则内劲伸出,似曲非曲,似直非直,曲如弓形其力无穷。”
“四、论指。
食指勾眉,中指上指,无名、小指并拢,大指微扣。”
“五、论手肘。
前手向外推,后手向下坠,前肘对准脚跟,后肘对准后脚尖。”
“六、论股。
前股领路,后股坐劲。
“七、论足。
里足直出,外足微扣,足扣要小,足摆要大,足如趟泥,平起平走。”
“八、论谷道。
股道上提气通督脉,接至任脉,气如丹田,此所谓提肛实腹。”
“九、论腿。
上腿带动跨部,小腿后膝带动踝部。”
“八要九论十分重要,许多人掌握不了游身八卦掌,便是因为对八要九论的理解不够。”
“秦川,我相信以你的天赋,理解起来不难。”
“距离交流会开始只剩下两天的时间,我不奢求你要掌握游身八卦掌,但里面的一些技法和身法,能够带你一些帮助。”
“游身八卦掌的掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。”
朱玉书一一给秦川演示,动作尽量放慢。让他看清楚。
“掌法口诀。
推托带领,搬扣劈进。
穿闪截拦,沾连粘随。
削砸劈挎,缠挑刁钻。
撩塌掖撞,片探切翻。”
“步型有掰步、扣步、仆步、半马步等。
步法大多为起落摆扣,进退跟撤,开掰插闪等等。”
“腿法为腿摆扣踢曲,兜崩翻踹,劈蹬截切。”
“接下来是身法,对你非常重要。
游身八卦掌的身形似游龙,腰如轴立,身法讲究拧裹钻翻,圆活不滞,身随步动,掌随身变,步随掌转,上下协调。
周身一动无有不动,拧旋走转似流水,上下翻动如骄龙。”
朱玉书一整套演练完,花了足足两个小时。
一般人看完,脑袋肯定嗡嗡直响,不知从何入手。
秦川虽有过目不忘的能力,但游身八卦掌过于复杂,哪怕他一时半会也消化不了。
游身八卦掌在所有战技中,上手难度为A+。
只要掌握这一门战技,可以随便进任何一家超凡者组织。
朱玉书也是知道这门战技的难度。
当初自己也是练习了好多年才运用自如。
“秦川,掌谱和要领我会发你手环上。
我知道,你也有颗上进的心。
其实输了也没事,至少有努力过了。”
朱玉书说完,不再逗留,给秦川一个安静的环境。
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