简直就是一对戏精。
“是是是,看的出来,是真爱。”
岳在阳接过早餐,点头附和道。
庄悦没急着上去,看着岳在阳吃着早餐,聊着天。
“没事中午也过来一起去吃饭呗。”
“不了,我可忙了。”岳在阳拒绝。
“你都已经人身自由了,还能忙什么?难道是忙着写小说?”
岳在阳定定的看着庄悦,嘴角慢慢勾起,露出神秘一笑:“比这还忙。”
“不跟你聊了,我的抓紧去忙了。”
岳在阳将鸡蛋一口囫囵吞下,咣咣喝了几口水,朝着返回的方向慢步跑了起来。
“你怎么回去啊。”
“跑回去。”岳在阳步伐不停,举手挥了挥。
10万步,相当于几十公里!
这对于经常锻炼的岳在阳来说,也是从未达到过的。
他清楚的记得,自己当天最高的步数才4W多,那一天下来,累的可是够呛。
跑了一会,口袋的手机着实有些影响迈腿,所以将两个手机都抓在手上。
岳在阳清楚自己的配速,平均在5分零几秒,大概过了十分钟左右,岳在阳的气息开始有些加重,额头开始渗出细汗。
他一边跑一边打开黑色手机中的聊天室查看着步数。
【今日步数:3647】
【累积步数:7157】
【可发送信息字数:7157】
【未达到发送图片与文件条件】
看着上面的数据,岳在阳在心里盘算了起来。
按照黑色手机从当天0点开始计算步数,再至24点结束累积。
自己每十分钟跑两公里,两公里差不多就是等于3000多步。
10万步就是33个十分钟,333分钟。
333分钟就是....五个半小时!
得到算出的结果,岳在阳一阵心惊肉跳。
谁能一天跑五个半小时啊。
当然,也不是非要用跑步来累积步数。
正常走路或者快走也能累积步数,但相对跑步来说会比较费时间。
而跑步的方式,消耗的体力也是很快的。
况且,现在还是太阳当空的白天。
以往岳在阳能一口气跑10公里,今天可能是因为昨晚上没有休息好的缘故。
在连续跑了半个小时后,他就已经是大汗淋漓,头脑发胀,脸色一片通红。
尽量的调整着呼吸和节奏,岳在阳知道,自己不能停下。
心理上,自己一旦觉得自身条件不足,就是有了阻碍,就会有想要停下修整的念头。
念头终究是停留在大脑里,如果转化为实质,再次行动的时候,就很难再带动身体了。即使再次勉强逼迫自己,也只会更加疲惫,不会持久,更加容易再次放弃。
查看了一眼黑色手机,现在连1W步都没达到,才9400多步。
双脚每次迈出,身后都会留下汗水。
由于长期锻炼的原因,岳在阳的双腿虽说并还不觉得那么吃力,仍未出现不适感。
但今天和以往不同,他顿感疲惫,身子愈加变得沉重。
最后逼不得已,在步数达到1.1万步的时候,他在一处公园的树荫下渐渐由跑转换成了步行。
10步,不是一口气就能达到的。
还是决定适当的休息一下,不然真的累趴下了,别说10万步了,2万都达不到。
本章已完 m.3qdu.com