“啊！”老校长张着嘴巴，凌乱在风里。
他老脸通红，嘴角有些抽搐。
这是我的学生，我居然在自己学生面前这么丢人……我。
唉……
教书育人，教书育人啊！
“惭愧，惭愧！”他摆了摆手，低头将一包白砂糖收了起来，道：“那行吧，刘凡咱们过去测试吧！”
在肖萍萍的带领下，二人走进了四九城市跳远队的训练基地。
这里场地不是很大，人员也不是很多，只有七八个沙坑。
每一个沙坑都有十几米长，后面跟着大约四五十米的助跑跑道。
在跑道的尽头和沙坑的边沿，放着起跳板。
运动员从后面助跑一段距离，然后一只脚踩在起跳板起跳线后侧，用力飞身。
最后落进沙坑里。
根据沙坑边沿的距离，决定成绩好坏。
这也是国际面田径类的一个特殊项目，也是个大项目。
当然了，成绩这方便，一般情况下咱们国内只跟同为哑州的一些国家比。
毕竟跟其他的一些还是有差距的，比不了。
“来，我们用这个沙坑！”肖萍萍选了一个偏僻的沙坑，道：“你叫刘凡是吧，以前有没有专门训练过跳远？”
刘凡摇头：“没有！”
“那你知不知道跳远需要那些技巧？”肖萍萍又问。
刘凡再次摇头：“不知道！”
“行吧！”肖萍萍道：“今天呢，我也不跟你讲解什么技巧，记住，从跑道助跑一下，然后看到那条红线没有？”
“脚在红线后面起跳，最后落进坑里！”
“去吧，试一下！”
肖萍萍把铁制的口哨放入口中，眸子看着刘凡。
她对刘凡还是有些期待的。
没有天赋的学生，校长肯定不会送过来。
而且这才七岁啊，就能跳出两米六的立定跳远，肯定不简单。
虽然跳远不是立定跳远，但是两者都是考验小腿肌肉的爆发力的。
既然立定跳远跳的好，那这急行跳远，问题应该也不是很大了。
“嘟嘟……”
看到刘凡准备好，肖萍萍果断的吹气了勺子。
铿锵的声音，带着一些战场面归来的血性。
刘凡开始跑！
“停……”
还没跑起来，就被肖萍萍直接喊停了：“怎么搞得，跑步的时候姿势都不对，你这很影响速度的，速度有了影响，回头就会影响自己的成绩！”
“这样吧，你先等等，我先让别的学员给你示范一下，你再跑！”
“李洋，你过来！”
$(\".noveContent\").last().addClass(\"halfHidden\");setTimeout(function(){$(\".tips\").last().before(\"点击继续阅读本更多精彩内容,接着读
本章已完 m.3qdu.com