“只是……江湖风波险恶，有了武功后常常要遭遇恩怨和危险，但这最多不过丢掉性命。更难得的是要时刻遵守侠义之道。所谓能力越大，责任越大，乃至于侠之大者，为国为民。这些话你若不能认同，我便不能教你。”
“我愿意学习武功，而且一定时时刻刻记得沈大哥的教诲。”
“武学之根基，护体为先，出招为次，后发制人。我这里有一本基础的秘籍传授给你。”
“原来，武功是打人之前要学会挨打。”
片刻后，“沈大哥，我已经了解了基本的武学招式。”
“你果然资质过人，这一片刻就已经领悟了这么多招式。所谓拳不离手，你以后要时时练习，不可生疏了一身功夫，还可以和武林同道互相切磋，互相印证补足。”
“我记得了。”
“不好，他们想把村民全部抓住集中杀掉！我进去阻止他们，你要救下那些逃出来的村民。”话落。沈沧海一个闪身便远去。
片刻后，我在村口迟迟不见村民出来。不好，他们是想以村民逼迫沈大哥现身，不能让他孤身犯险。
我快步向村里跑去，刚一进村就听见有人喊道：“快~快~快，把这处房屋也点起来。”
心道：”不好，他们要放火烧房子。”
说时迟那时快。一个身影突然从前方杀出，三下五除二干掉了这伙贼人。我定睛一看，原来是沈大哥。我急忙上前，还未言语。
“他们在各处同时放火，算准了我无暇分身。但他们不知道有你帮我，我去前边，这里就交给你了。”
我看着刚刚点燃的木草房，立马把旁边的水桶里的水泼了出去。还好木屋才点燃，一大桶水下去火势堪堪被灭。正打算去打一桶水在浇上去时，后面出来脚步声。我刚转头，一把大刀快速的朝我飞来。我连忙侧身躲去，然后一个驴打滚，滚进了房间，小心翼翼的躲在门后。随后，贼人便追进房间，我一个飞扑从后面死死的按住。然后一招白云盖顶把他打晕过去。
我起身看见刚刚才浇灭的火焰又重新燃烧起来，现在也顾不得已经晕厥过去的贼人。连忙朝村中心摸了过去。
在村庄中心边缘发现沈大哥也藏身于此。我连忙与沈大哥诉说了，刚才发生的事情。我还告知沈大哥自己现在对招式运用的不熟练，有没有办法可以弥补。
沈大哥一脸无奈的看着我道：“让你越陷越深，我都不知道自己是对是错，但眼下你需要更强的实力，我也顾不了许多。你听我说，武学高手战斗之时，飞檐走壁，闪躲腾挪，便是轻功。我这里有一本凌空踏虚秘籍传授给你，你仔细研读。”
我好奇的问道：“有了轻功是不是就能飞了？”
“小友，你注意仔细看我动作，跟着我跳上屋顶，我在屋顶上还放了一本秘籍，就看你能不能拿到。”
“我一定会拿到的。”
片刻后………我试着从地面一口气跳上屋顶，也许真如沈大哥所说我资质过人。第二次尝试便跳上了房顶，果然在房顶上看见一本秘籍。伸手拿了起来便跳了下来。
“你做的很好。这本秘籍记载着一门基础内功，名为《坐忘功》。所谓外练筋骨皮，内练一口气。高手对决中，内功高深与否，往往决定成败。你要谨记，内外兼修，方能有所大成。”
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