许南星让人把测试力量的石盘搬到自己房间后紧闭房门，并对下人交代三天以内除了每日一顿清食外，不允许任何人靠近打扰他修炼。其实也是许南星多虑了，自己的“威名”早已传遍了城里的每一个大街小巷，何况自己的府中的下人们。甚至外界早有传言——许家小少爷要修炼一种至淫至邪的功法。恐怕要不是碍于他的身份，可能送饭也不会有人想靠近许南星身边了。
可许南星早就顾不上那么多，自己上一世修行都是以修真为主，可洪域大陆只有到了窥元境才可以修炼真气，自己的神通此时就像鸡肋一般。
“淬体之修炼，非仅提升筋骨之力一路，纵有千斤蛮劲，亦可败于四两之下...”《青云炼体诀》第一页，几个古朴的大字映入眼帘。之前从许战天的口中得知，淬体一境的标志就是凝练自身的气力，以百斤力为界，每提升一重天，气力也相应提升百斤。
可是许家的传承功法开头就显得有些出入，并没有一味的让人追求气力上的修炼，反而像是在说以会破力才是更好的修炼方式。
“看来此功法也有点门道，竟然一语点破炼体的重点，一味的修炼蛮力终是下策。恐怕此功法不限于窥元境，就是不知道后续的功法在什么地方。”许南星将功法快速翻阅了一遍，能从他嘴里得到肯定的功法，也必然体现了它自身的不俗。
《青云炼体决》一共分为三篇，头一篇以重抵轻，第二篇以轻胜重，第三篇以巧会蛮。分别对应着：淬体、练骨、窥元三个阶段的修炼。第一篇以重抵轻讲的是以修炼筋肉为主，以绝对的力量压制对手，相应的自身的体格也会随着修炼的深入而变得壮硕。而第二篇以轻胜重更像是返璞归真，将膨胀的身体慢慢的变回原本的模样方为大成。
许南星翻阅了功法后，走到石盘前，扎稳马步，屏气凝神，握紧自己的右拳摆到身后，随即对着石盘一拳打出，20斤！许南星对自己的成绩也是感到一阵无语，一个十六岁的小伙打出这个成绩，恐怕是连同龄的少女都不如。
就在许南星一筹莫展之时，突然想到上一世自己曾得到过一本妖族炼体秘籍，由于当时自己主修神通，并未对此秘籍过多关注，只记得其中说道——妖族炼体通常以灵草浸身，在身体承受灵草带来的疼痛的同时，身体也吸收着灵草带来的能量，使得达到肉体的突破。
“妖族的功法，不知道在这具身体上是否适用。”许南星自言自语道，实在是这具身体已经带给他太多的“惊喜”，生怕好不容易得到的重生又被自己亲手断送。
大约过了一个时辰，许南星睁开眼睛，双眼布满了红血丝，随即下定决心——拼一把。
事不宜迟，许南星命人抬进来一大盆水，想起来就在自己养病期间，许化那小子给自己带进来一包灵草，说是为了给自己好好补补身体，好早日与他们三兄弟重出江湖。没想到现在也派上了用场。
“这些都是寻常的草药，恐怕没有什么作用。”许南星打开包裹，一个个摆开看了一下，十余种灵草虽说有些补气的效果，可真要是用作修炼恐怕收效甚微。
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