心理咨询师告诉我,总是在头脑中自我战斗,是我痛苦的感觉的来源。我像是在开一场只有自己一个人的辩论赛,我提出观点,然后自己否定,再进行辩论,无休无止,无穷无尽,最后精疲力尽。
她告诉我要放下争论,接纳不同,这样我才能得以休息,得到安宁。
她说,试着对自己说,“那又怎样?”
自然,当时我听到这些话的时候,头脑又开始争辩,不过“那又怎样?”的态度,确实帮助到了我。
周五下午,带着“那又怎样?”的心情,下班之后自然而然开车到了那个心理工作室。
《82年生的金智英》,看到孔刘和郑裕美的时候,我想到的第一部电影是《熔炉》,过了好大一会儿,我才在心里惊呼,《釜山行》也是啊!
他俩竟然搭档了这么多电影呢。
我默默想,没有说出来。
除了要吃冷冻过的方便面,我还有很多不太好的习惯,我沉默,冷淡,不相信世界,更不相信理解。
我总是冷漠地看着,想着,但不说。
不觉得有人懂,也不觉得懂有什么意义。
所以那些惊呼、热爱、惊喜,都在心里雀跃。
那些痛苦、悲伤、捶胸顿足,也在心里翻滚。
有一次和朋友聊起悲观和乐观。
朋友总把事情想的很坏,她觉得自己是悲观的;
而我总觉得事情能够解决,可以再努力一点,再做点什么,她觉得我是乐观的。
像往常一样,我冷漠地听着她的观点,心里想,其实我才是真正的悲观主义,正因为觉得这个世界迟早会完蛋,所以才要认真过每一天。
那又怎样?
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