张云海：“洗漱，吃饭。”伟大无需多言。
“遵命，一定等我啊，我很快就好。”
“不用急，我们也没吃呢”张云河话还没说完呢，小妹的人影就不见了。
张云海惊讶道：“哟，哥，怎么这么稳重，不太像要办大事的样子。”
张云河朝张云海撇了撇嘴“钱都还在你身上没给我呢，我急有什么用。”
“什么钱啊”小妹风风火火的闯进来问道。
张云海翻了个白眼问道：“这么快？小妹你怕不是出去了就进来”
“怎么可能，我洗完了呢”张小妹振振有辞，不容污蔑。
“随便你”张云海懒洋洋的回了一句。“我出钱让大哥带你去镇上玩，怎么样，这就是二哥对你的关爱，感动么”
呼噜噜（扒饭声）“那er ge ni bu qu ma？”
“你把饭咽下去再说话”张云海训了一嘴。
“二哥你怎么不去啊”
“我今天有事”
“哦”呼噜噜..
“我吃完啦~大哥我们走吧，哥你怎么吃的这么慢呀！！！”小妹一脸急不可耐的催道。
“你以为我跟你一样不嚼直接咽吞进去，别催，再催我吃的更慢，行了，行了..我吃快点。”被催的张云河一边说着一边三下五除二吃完“时间不是还早，你急什么，我们要下午才回来。”
“哼，那你不早说，我都没吃跑。”
“你不早问”看了下旁边的小妹；“弟啊，要不你和我一起去，我这要买的东西太多，等下不好糊..带小妹”
“不”张云海一脸拒绝；“我今天真有事，你上午去带着逛一圈，不好拿的先不买，下午放舅舅家，再去买其他的，然后找个熟人回村的车马，给点钱让送回来，轻装来回。”
“那行吧行吧”说完看了一眼被嫌弃而不自知的张小妹。
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“走了，弟”
“二哥我们走啦。”
“去吧去吧，路上小心点”张云海挥了挥手。
难得家里就自己一个人在家，感觉还有点不习惯。
先看看老祖记忆里给我留了些啥厉害的功法，莫名的有点期待，终于，莽牛劲，虽说您劳苦功高，不过不好意思，老祖给的太多了！
回到自己房间，盘坐于床上，心念一动，脑海之中自然的闪过影像与声音。
“龙虎雷音太易经”
此经乃是吾以道家站桩养身之法，辅以神念本尊之眼界，参考你之肉体状态所更改，切记修行周天之后需辅以大量食补，否则极易伤身。
思及汝并无龙虎山秘药，药浴等修行之物，是故需莽牛劲圆满，内息自生后勤练金光咒为佳，以金光咒之力护持自身后，方能勇猛精修而无挂碍，修行之后也需辅以食补，药补。
接着脑海又闪过各种讲解，注意事项，一遍，两遍，三......不知过了多久，脑海中充斥着桩功和配合的呼吸之法，仿佛要由脑海烙印为身体本能。
慢慢的，张云海的身体随着本能渐渐配合起来，呼.....吸....呼..吸.呼......吸...
两个时辰过去，张云海慢慢的张开双眼，.......
被饿醒了。
好家伙，感觉肚子被胃酸烧的都快冒火了，三步并作两步向厨房飞奔而去，拿着碗对早上父母没吃的剩饭就是一顿胡吃海喝。
“呃~~~~~”吃饱了躺在院子俩颗枣树下吊床，晃悠着荡秋千乘凉的张云海，打了个饱嗝，终于活过来了。
“不愧是由道主本尊眼界改造的功法，这才学了个呼吸之法就如此能吃，这大量食补的话难不成要修行5分钟，干饭2小时，想到自己恶鬼投胎般疯狂干饭的场面.......！”咬着竹签剔牙的张云海暗道，这岂不是干啥啥不行，干饭第一名。
而且有个问题摆在眼前，莽牛劲圆满！
“老祖啊，我这莽牛劲，还摆脱不了了是吧？”他却是不知道这莽牛劲犹如新中国的拼音，只要你能发出的声音，它基本都能拼出来，无数大拿呕心沥血铸就。
如同上面所说，这是是多少大能都参与进去的体修传承，虽说起步低，但是他不知道的是九牛之力——是九层！
其实上限并不低，洪荒莽牛的之力的平方，下限越高，上限越夸张，只是手段太单一，在修行界容易被针对，修行又难，是以传给此界牛马修行。
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