在小李喊来马教授，马教授拨打了上级电话，
好！我知道了，
小李啊，你先回家去吧，听说外面很多地方都涨水了。
回去看看家里有没有事。
好的，马教授我就回去，你要多保重啊，
在小李离开没有一会，全部穿着白色衣服人接管了这里，
询问着马教授这些天出现的异常变化。
马教授：“大概有二个星期了，电脑显示检测到风团，
其实风团也正常，就是下雨的迹象，只是那次的风团一直到没有信号还在，”
网上的这些视频，目前都在重事基地屏幕上播放着，
自从没有了卫星信号，信息全靠视频上来获得了，
云：“你说这人能变成这样吗”！
孟：“惭愧，惭愧几十年了生物研发一直没有发现这种案例，就算古代神话，
西方神话。”
也无法对应的出这个生物是什么。
咕噜噜!咕噜噜！在一声声冒泡声的吸引下，全部看向了屏幕，
应该身影一把把正在直播的掐住，
从屏幕看到，是一个像人但脸上有鱼鳍的，像是腐烂过一般。
这个时候还有一股股像是雾气漂在水里。
而斐明浩看着在水下几小时，已经无聊睡去，
就没有看到这个画面，而在重要基地中却引起轩然大波。
快，派一支队伍到水面附近检测，另外一队排查这个脸上鱼鳍的物种。
孟：“这个物种绝对不是人类，虽然不能说全球书籍看过，但是这个物种绝对没有见过。”
说是下学期提前开学，因为十五的到来，而斐雨薇有着十五的陪伴，也不缠着我了，
其实我还是有一点点吃醋。而斐明浩趴在桌子上写了起来。
斐明浩的锻炼计划
目标：增强体质，提升身体的整体健康水平，包括力量、耐力、柔韧性和协调性。
时间周期：从现在开始，持续锻炼，每周至少五天，每天至少一个小时。
计划内容：周一：
-早晨：慢跑30分钟，增强心肺功能。
-下午：健身房锻炼，重点是上肢力量训练，包括卧推、引体向上、哑铃弯举等，每组8-12次，共3-4组。
周二：-早晨：瑜伽练习，提高柔韧性和平衡能力，持续60分钟。-下午：游泳，增强全身肌肉群，特别是背部和腿部的力量，持续45分钟。周三：-休息，进行轻松散步，帮助肌肉恢复。
周四：-重复周一的锻炼计划。
周五：-早晨：高强度间歇训练（HIIT），包括跳绳、深蹲、俯卧撑等，每个动作30秒，休息10秒，共20分钟。-下午：健身房锻炼，重点是下肢力量训练，包括深蹲、硬拉、腿举等，每组8-12次，共3-4组。
周六：-重复周二的锻炼计划。
周日：全天休息，进行轻松。
这是上来的计划，可是想想这个太慢了，不知道还有几天，
尽管如此，他的内心却是充实而满足的，因为他知道自己还有一个小妹要保护，
也许是因为妈妈不在了，这些年有多少次被侮辱，被刁难。
在小学被几个学生推推搡搡跌到沟里不止一次两次，后来慢慢学会了反抗，
本章未完 点击下一页继续阅读