小学和初中的武道学一直都是在教桩功与洗髓法，还有一些健身法，以及如何保持干净的饮食等等。桩功，学生们勉强可练，但没有闭住元气，坚持不了多久，也就没有什么效果。洗髓法，那是更不用想，不可能练成功的。
就算是养住元气后，想要练会洗髓法也没那么容易。
陈默练了一整夜，身体也就一直湿哒哒的，黑色的汗液不停的排出。这是陈默先闭住元气，将杂质朝外赶，到一定时候，打开毛孔，黑色汗液就能排出。
练到早上五点，陈默觉得整个人饿的头昏眼花。
于是只能停下……
体内的气血已经不够用了。
养元丹的营养也早消耗干净了。
陈默跑到洗手间洗了个澡，将脏衣服泡丢进了洗衣机里。
又在冰箱里找了点面条，加着昨天没吃完的菜一块煮了。
一大锅面条，他自个一口气吃完了。
吃完之后，肚子是饱了。但……身体非常饿。细胞饿，肌肉饿……
显然，面条的营养太少了。
完全无法满足身体的运行。
陈默坐在沙发上，感觉体内又多了许多的杂质。这是食物带来的……
“如果只是吃寻常的食物，或牛肉，鸡蛋……我至少要一个月的时间才能到一阶武者。如果……有三枚养元丹，我可以在两天的时间里成为一阶武者。但是，三枚养元丹需要三万块……”
“我好穷！”陈默感受到了没钱的痛苦。
他看了下时间，小清也快要起床上学了。当下先去给小清做早餐，钱的事情嘛，待会再想。
不一会后，他就煮好了早餐。
小清起来的时候，看到餐桌上做好的三明治和牛奶，不由嗔怪：“哥，谁让你帮我做早餐的？你多睡一会嘛！”
她上学很早……而陈默每天下班很迟。所以小清每天早上都是轻手轻脚起床，自己给自己做早餐的。
陈默笑眯眯的说道：“快来坐，哥给你展示点东西。”
“什么？”显然，她已经忘了昨晚的赌约。
陈默掀起T恤衫，露出一丝赘肉都没有的腹部……
这尊小陈默的身体一直都廋，廋的快只剩两扇排骨了。
小清不解……
这时候，陈默的腹部中开始出现一团气流，气流缓缓的滚动起来。
小清一呆，好半晌后，惊喜莫名道：“哥，你……养住元气了？”
她当然明白这是怎么回事，好歹也学了那么多年的武道学。
陈默放下T恤衫，在她对面坐下，嘿嘿一笑，道：“哥说一晚上就能养住元气，那就是一定能办到的嘛！你真当我是没事跟你吹牛啊！”
说罢之后，又转身从钱包里抽出五张百元大钞给小清，道：“想吃什么，喝什么就买。我准备三天内成一阶武者，十天内成二阶武者……”
三阶武者什么的，那就不说了，主要是没把握能够快速达到。
他陈默向来是一口唾沫一口钉的人。
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