翌日清晨，三浦中学临近的海边，11位身穿球衣高中少年正在进行体能训练。
“神奈川，称霸全国！神奈川，称霸全国！神奈川，称霸全国...”。
“最后的三公里，最后一个到球馆的罚做100个俯卧撑“，骑着电动车的老高头的话一出，原本还松散的队伍，皆是打了鸡血一般向着三浦球馆冲去。
很快，队伍便拉开了差距，流川枫和清田角逐，冲在了最前面，而最后的是鱼住和三井。
“喂，三井寿，等等我，太久没训练了，体能有点跟不上”，眼看着被拉开的距离越来越远，眼前能看到的人只有三井了。
“好啊，这样惩罚也能有个伴儿”，三井的情况并没有好到哪里去，两年的空窗期，三井的体能一直是他最大的短板。
两人在队伍的最后面，似有闲情的慢步跑着。
眼看到了最后一百米，三井突然发难，以百米冲刺的速度咬着牙拼命向着球馆冲去。
“喂，三井寿，你这个卑鄙的家伙”，奈何鱼住的体能到了极限，只能眼睁睁的看着三井迈入球馆。
扶膝盖，三井还在喘着粗气，鱼住也终于到了球馆，向着鱼住竖起了一个大拇指，表情像是在说‘还好有你，好兄弟’。
“鱼住，你知道该怎么做吧”，老高头看着眼前的大个子已经快要口吐白沫了，依旧没有手下留情。
“让我歇会，老高头”，大口喘着粗气，鱼住的全身筋骨都在用力绷紧。
“1，2，3，4，5.....”
场馆内，老高头看着已经休息好的10人，露出狡黠的笑容。
“好了，热身结束，今天的主要内容是3v3”
‘3v3’？是要打野球吗？我们不是来练习5v5全场的吗？众人皆是疑惑，只有藤真和仙道相视一笑，像是知道老高头的用意
“我这里有4种签，抽中同一种签的组成一队“，随着抽签完成，众人期待地打开手中的小木牌。
队伍组成：
a队：花形透，流川枫，藤真健司
b队：赤木刚宪，仙道彰，神宗一郎
c队：福田吉兆，牧绅一，三井寿
d队：清田信长空空
“喂，老高头，为什么d组只有我一个人啊”，看着手中的4号签，难道要让自己一打三吗。
“哈哈哈，外边不是还有一个吗，另外一个等会就到”，老高头指着还在球馆外受罚的鱼住，牧绅一一把将毛猴子扯了回来，按在了板凳上。
“先说一下规则，进球换发球权，每组以21分为目标，不能超过这个分，否则直接判定为输，输球的一方每人50个俯卧撑”。
说完，老高头的笑意更浓，看着眼前这群自傲的小子，似乎很是享受这种感觉，而其他球员却是相反，犹如同晴天霹雳，这球不管输赢与否，都是对体能的考验。
“好了，现在A组和B组先开始，牧，你来当临时裁判”。
“好的，高头教练”。
‘哔’，随着响声响起，比赛正式开始。
a队发球，藤真掌控球权，面对整体身高最高的b队，藤真示意拉开一侧，直接将球交给流川枫处理。
接球的流川枫，没有任何多余的动作，直接瞬步突破，想要一步过仙道彰，然而仙道似乎知道流川枫的意图，提前将重心压的很低，没让流川枫一步过掉自己。
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