简单的说就是安德森，追，索林中校，躲。
57点敏捷的安德森身着轻便的训练服，如同一头迅捷的猎豹，在场地中飞速穿梭，不断的从不同角度像弓箭一般发起冲锋，而索林中校以他精准的判断，轻盈地在安德森的猛烈攻势中游刃有余。
每当安德森的身影逼近，索林中校总能以巧妙的步伐巧妙地提前躲开，仿佛他早已预知了安德森每一个动作的轨迹。
半个小时过后，安德森耷拉着脑袋坐在地上，喘着粗气，汗水湿润了他的发梢和衣襟。
“燃烧生命是普通人唯一的选择，这就是你的极限的话，今天就到着吧。”
索林说完转身打算离去，突然感觉不对，再次转身发现安德森以刚才没有的速度再次跃起，子弹般向自己飞扑而来。
原本疲惫不堪的安德森看着索林要提前结束教学，不想错过来之不易的珍贵训练机会，当即吞下一枚红色糖果药丸，药丸在口中瞬间融化，化作源源不断的动力。
满血复活的安德森急速的向索林中校袭去，眨眼间抓住了索林中校，但对方的身影突然变得虚幻，随着幻影的消失产生的雷电冲击让安德森跌倒在地，身体不受控制地抽搐着。
索林中校原本准备上前查看安德森的情况，却见他颤抖着重新站起，眼中充满了斗志与挑战的欲望。
中校满意地微笑着，仿佛见证了某种神秘的升华。他慢慢走向武器架子，解开外套的扣子，将外套脱下，然后从架子上取出两把木剑，旋即一把投向安德森。
“当上帝给你关上了一扇门，人就应该燃烧自己打开它，不是吗。”话音刚落，随着索林中校的示意，训练模式迅速升级，从追逐战变成了高速对抗。
剑光闪烁，两人化作两道红蓝交错的影子，木剑在空中碰撞，发出阵阵闷响。每一次碰撞都仿佛在空气中撕开一道道深深的裂痕。
最终，安德森在与索林中校的激烈对抗中逐渐耗尽了体力，再次气喘吁吁地倒在地上，汗水混杂着尘土，形成了一片黏腻的污迹。
索林中校则带着满意的微笑，整理好外套，目光中透着不言而喻的赞赏，便迈着稳健的步伐离开了训练场。
安德森在休息片刻后，起身往嘴里丢入一颗绿色糖果药丸，感觉自己的体力正在飞速回复，但身体的污渍，只得去公司盥洗室清洗干净。
清洗过后，神清气爽的安德森，到来到公司后门屋檐下，和路克·塞拉斯、亚伦·克罗斯、布里兹·索林四人背靠着墙，看着太阳，抽着烟，享受片刻的舒适。
康克林雷厉风行的走到后门，简短的说了句：
“准备战斗。”
就转身朝正门口等候的马车走去，然后众人默契的先后掐掉香烟，跟随着康克林走去。
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