刚到点，徐立就站在了讲台：“今天下午是体能训练课程，我想你们也知道是什么个情况吧”
队员们一同说着：“昨天是爆发力量的训练，今天就是手臂力量”
体能的训练分为腿部力量的训练、手臂力量的训练、身体爆发训练、动能机甲训练、变异能力控制训练。前面四个都是普通学员与进化学员的通用训练课，后面的则是身为变异者身体能力发掘与磨练课。
“好！我给你准备有豪华大礼包，供大家尽情享受！”
徐立不知道在他手环上设置了什么，训练室突然就变得宽敞，桌子和椅子，从地板上折叠收缩随后被收入地下，随即地面升起了19台智能模拟设备仓，这种设备是头戴式的，每一台都经过串联，同一个训练室的队员都会在同一个地方，一旦带上了这个设备，身体的触感与在虚拟场景内的触感是一样的。
他们都带上了头套，随即他们在仓内陷入完全的沉睡。他们来到了一片旧城市废墟。他们没有任何的装备，随即徐立通过连线对他们说道：
“你们下午就是需要徒手将向你们冲过来的变异鼠打死即可”
一个男队员自豪的说道：“不就是老鼠嘛，看我一只手捏死一个！”
徐立解释道：“虽然它们的等级大不如C级变异体，个体却很大，咬合力和爪子的力量还是能对你们的身体造成一定的伤害，你们只要有放弃的意识就会回归现实，也可以重新进入空间，当然你可以放弃今天的练习。”
“它们来了！”
徐立切断了联系，静静的看着虚拟场景里的情况。
陈楠与罗宏泽在一起。
罗宏泽指着前面飞快向他们冲来的5只长约50厘米宽大约有15厘米的变异鼠喊道：“陈楠，它们来了！好大只啊”
说着他提醒陈楠快点与他们分散，这里太拥挤了，反应过来的陈楠看见一个屋子，里面只有两个缺口，可以防止变异鼠四面夹击。
他们迅速冲进了屋内，紧随其后的三只变异鼠紧追不舍。罗宏泽紧握拳头，蓄力一击，以雷霆万钧之势猛击在领头变异鼠的头部。那只变异鼠立刻四肢僵硬，昏厥倒地，罗宏泽紧接着一脚将它踢飞出去。另一只变异鼠一个起跳从他头上跳过飞扑向陈楠那边，手疾眼快的他抓住那老鼠的尾巴，一个过肩甩，狠狠的砸在了最后一只老鼠的身子上，两只老鼠身体的骨头断裂的声音清脆可听，它们疼痛的在地上打滚。罗宏泽随后上前，用拳头猛烈地砸击，血肉飞溅起有1米多高，场面异常激烈。
解决三只变异鼠后的罗宏泽向陈楠竖起大拇指，轻松地表示一切尽在掌握。陈楠见状，对罗宏泽的力量感到佩服，心想自己也身手不凡，自然不能落后。随即又有七只变异鼠从两个洞口窜入时，罗宏泽负责对付四只，而陈楠则对付剩下的三只。
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