一次又一次靠近瀑布下方，一次又一次被水流冲跑，
苍凌已经不知道这一天的时间他被冲跑了多少次。
不过苍凌没有放弃，一次次给自己打气，饿了就补充体力，累了就休息一会继续尝试。
就这样过了两天
“啊！”
苍凌大吼一声，直接来到了瀑布正下方，这次他没有直接被水流冲跑！
顿时苍凌双眸一亮！
不敢分心，一鼓作气直接盘膝而坐一座大青石之上，
就在他刚盘膝而坐后，巨大的压力从上方压积在他身上，苍凌瞬间感觉五脏六腑都开始翻涌！
嘴角更是有血液流出，苍凌忍着浑身剧痛，忍不住呢喃
“这练体篇，真是变态！借助外力，锤打肉身，经脉，骨骼，甚至是体内的每一个组织血胞。让肉身真正新生！”
这一刻，苍凌丝毫不怀疑，人类若是已凡人之躯这样捶打自身，早死八百遍了！
若不是苍凌知道，他本体乃是龙族，他也不敢这么修炼！
因为沉睡的关系，导致如今的苍凌无法化形龙身，肉身更是经脉破碎，无法吸纳灵气，但是他的肉身本质还是非常强大的，根本不是凡人可比的。
咬着牙，苍凌脑海中开始浮现练体篇中的修炼法决，
渐渐的苍凌感觉体内血液循环速度加快，身上的压力也开始缓解。
可还不等他多感受，一股巨大的冲击力，直接把苍凌再次掀飞了出去。
飞出去的苍凌瞬间一大口鲜血吐了出来，途中更是撞上了好几块青石，划出好几个伤口。
一处山崖之上，一名驼背老者双眼盯着苍凌的位置，眼中异色浮动。
老者身穿白袍，白发，脸上满是皱眉，但是双眸确实锋芒毕露。
老者却是小声低喃“凡人之躯居然在无尽冰原中活了下来，如今更是要借助本仙这天瀑练体，有意思！有意思…”
“哎……”
随后老者又是一叹，看了看天边，又看了看自己干枯的手掌苦笑“本以为会安安静静的沉寂下去，等待生命的枯竭。却没想到如今成了他人的护道者！可笑啊！”
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