修炼等级根据内力程度划分，不少修炼者会用内力来维持身体机能稳定，也有些特制的丹药汤剂可以维持身体健康、甚至帮助修炼，但都价格高昂，制作此类丹药的人被称为药修师，有一套单独的体系，其中高等药修师极其稀少，高等丹药也是有市无价。
昆仑派也有专门的药修师，可丹药补剂分发下来，数量也是不多，出去买更是买不起的。
市面上费大价钱能买到的，也不过是维持身体状态，不如自己锻炼，强身健体。
为了节省开支，同时为修炼打好基础，谢初三每天都早起晨跑，然后挑水，从所住的三光院的井里打两桶水，挑到饭堂的水井里去，再从饭堂的水井里打水，挑回三光院，反复多趟来强身健体。
风无缺刚从屋内出来，便又看到谢初三在做这无用功，但想到小师妹的倔性子，只是开口问道：“还有几趟啊？马上卯时，该吃早膳了。”
谢初三从井里提上一桶水：“已经是最后一趟了，我马上回来，师兄你记得去叫师父起床。”说罢便扛着两桶水，摇摇晃晃地走了。
待到了饭堂，吴姨笑眯眯地同谢初三打招呼：“最后一趟啦，今天也很厉害呢！”
吴姨总让谢初三想到母亲，但母亲不会和吴姨一样，在饭堂辛苦劳作，只是为了多得点延寿丸让女儿多苟活几年。谢初三不会让母亲到如此境地，靠自己就能修炼成仙的，她相信。
吃罢早膳，便去上最多人旁听的大堂课程——许多人是没有正式师父的，只是被收进来挂在昆仑派门下，被称作外门弟子。
外门弟子可自行选择旁听大堂课程，但正式的师父授课是没有的，可以自己托关系找人指点，也可以在半年一办的昆仑比试中展示自己，被一些长老或大弟子收入门下。
大堂课程的教馆内座无虚席，不会单独给长老弟子设座，但是会有几个座位，是默认留给派内实力强大的大弟子的，即便这些人不会节节来听，位子是没人敢斗胆去坐的。
谢初三费好大功夫才找到边角的一处空位坐下。
这节大堂课的老师是一位极具亲和力的女性，头发不知怎么竟是森林一样的绿色，大概讲述了一些有关修炼的基础条件，怎样能扎实稳固地进行修炼，以及在修炼等级提升时的注意事项。
都是些理论，虽然只有少数天资聪颖的人才会用上这些理论知识，大部分人还是认真听着，希望自己能是天选之子中的一个。
放堂后，谢初三等人流散去后才往外走，却看到一个眼熟的人，主动上前打招呼道：“嘿，你怎么在这。”
朱永明有些尴尬：“俺听说大堂课程都可以听，俺就来看看是讲啥，说不定……”他支支吾吾起来：“说不定俺撞大运就悟了点，被赶出去也好自己有点能吃饭的本事，去驱邪或者施法啥的。”
谢初三笑得眼睛弯起来，一幅“我懂你”的表情说：“这样啊，那你平常都在酒妄居附近打扫吗？”
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