穿越

有如此需求，睡丹功也应运而生。

睡丹功，脱胎于睡功，睡功源远流长，产生于人类的社会劳动中，在劳动疲劳后，必须睡眠休息，以恢复体力和精神。在不断的休息实践中，提炼精华和诀窍，终总结而成睡功。

虽云睡功，实为内丹，假借睡卧之中修炼内丹耳。

历史上最有名的睡丹功修行者，当属陈抟老祖，传下蛰龙睡丹功，据说其曾高卧终南山，数月不醒，餐风饮露，神仙姿态。

我家的卧蚕睡丹功夫也没有那么的厉害，是家里祖上从太清宫的蛰龙睡丹功，改进更适合医家，不急全真派的丹功。但也是正统的丹功。

阴阳推拿手是左手。拍，啄。右手，推，揉。推拿各处穴位来达到治疗身体。

通血针使用丹功的丹火。适针，达到活血化瘀，经脉通畅。

至于君陌为什么练剑？是自从练了自家的睡丹功，就感觉到两股剑意在意识里

无时无刻不在散发，直接痛晕过去意识迷迷糊糊进入了。眉心泥丸之中。也就是炼器是口中所说的上丹田，泥丸是灵魂也就是《西游记》里那个骑白马的三藏之所，灰蒙蒙一片，感觉自己就像一团柔和的白光。因为自己第一次修炼。不像那些。全真炼金丹的。可以阳神出窍，迷迷糊糊，感觉旁边也有一团柔和的白光。

之后君墨也找爷爷看过。也没有查出什么问题，这是他才想到可能是穿越前。选的大河剑意浩然剑意，从此之后君墨不但要练习医术，还要练习剑法。在无时无刻感应到两股剑意。练了两年剑才摸到的。一点浩然剑意和大河剑意的意境，君墨一直想，那团白光到底是什么？他有个猜测。君墨应该是一体双魂。他本来就是魂穿，那团白光。应该是这具身体还未成型的灵魂。为什么这么想？因为他记得前世。锈铁片的时候，二代比鹤忍，忍头

也是一体双魂，只不过他那个是发育完整，两个灵魂都有单独意识的。自己的这个应该发育完整，还没有单独的意识。