拯救我的焦虑和拖延

拯救我的焦虑和拖延简介：

每天都在焦虑、烦躁等负面情绪中度过，我该如何调节?目前的想法是:运动+学习，充实自己，但拖延又是一大难题 怎么办？写文记录

本书是笔者的计划本 附带完成进度，觉得无聊请跳过

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