易莹迟疑了一下，道：“这你也知道啦，本来我师父严令我下山之后不得提起他的名讳，你是自己知道的，我也算不得违背师命。我已将本门来历说与你知，眼下我们有几件事需要做，我先助你将内息理顺。”言毕缓缓站起，右手食中二指分别搭在木从心左手大陵、内关两处穴道，木从心只感到一阵凉气犹如冰线般顺着自己左臂走上，迅捷无比地在自己身体各处经脉间走了一遍，平时自己运气不易走到的地方，在这道冰线，却彷如康庄大道，只是行到膻中穴时，稍稍遇阻，但随即被易莹传来的真力冲破，最后在关元穴化散。这股真力化散之时，木从心彷如冬日沐浴在暖阳下，顿感舒爽。
易莹自语一声“咦”，她以自身真力注入木从心诸处穴道，乃在试探他奇经八脉走通了多少，她已知木从心内力为蛊毒所染，因此试探之时使的也是阴寒内力，两股内力属性均是阴寒，本该不遇梗阻，然而行到膻中，却确确实实遇到梗阻，这是为何？难道自己为钟楚英偷袭之后，内力使得不纯？她重行运功，这次使上了七成内力，木从心只感到两块坚冰搭在自己腕上，随即自己周身经脉仿佛结了冰一般，那冰结到关元穴，木从心彷如坠入冰窖一般。正想运功抵御，忽而关元穴犹如生起一盆炭火，那火越烧越旺，终于将坚冰融化，这一下全身更是舒适无比。
易莹想了一会儿，道：“你这经脉内息奇怪得很，现在你的内功似乎与咱们第一次见面之时，又大大地不同了。”
木从心道：“是否蛊毒加剧，弟子体内阴寒之力又增了？弟子愚鲁，在少林时只懂得些粗浅内功，于这奇经八脉，所知实不为多。”
易莹道：“本门武功练法与别派大相径庭，你于奇经八脉一道所知不多，没有定见，对修习本门内功来讲，倒是好事。武学之士所谓之‘精气神’，多是指‘精’与‘气’，‘精’乃是身体层面，一个人身体壮硕，筋骨强健，自然地对于习武有所助益，单单靠膂力，习练一些拳脚外功尚可，但一人体力再盛，又焉能与山林之中的飞禽走兽相比，所以，武学之士练到后来，便都得在‘气’之一道上下功夫。‘气’，即是指内功修为，膻中为心之外围，代心行令，是为气海，关元养生吐纳吸气凝神，老子称之‘玄之又玄，众妙之门’，是为先天气海。武林中人修习内功，虽然门派不同，练法各异，但总是不外乎将内力或存于膻中穴，或藏于关元穴，随时侯用，一个人内力越是深厚，出手越是厉害，回防越是紧密。‘气’之一物，有质无形，练到后来，永无穷尽，自然比单纯的拳脚厉害的多了。你所以能在延祥寺战胜宫承瑞，全在于你膂力之大，已到了极致，而宫承瑞内功修为，还不到火候，后来为师第一次考校你武功，在内力笼罩下，你膂力再强，又能有什么作为？”
木从心道：“是，请师父再点拨。”
易莹点点头，道：“然而无论一人将内力修至何等境界，内力的属性却只能有一种，或阴或阳，不可丝毫混淆。为师试图探明你都走通了哪些经脉，不意却发现，你体内有两股截然不同的内息，一股至阴，一股至阳，想必方才你也有所感，为师内力冲到你膻中穴之时，遇到了梗阻，便是这股至阳内息作怪。还有，我方才以七成阴寒内力冲你穴道，虽然不会伤及你的身子，但依你的修为，奇寒之感至少须得一个时辰方可逐步化散，而你却只用了一会儿，这也是那股至阳内息的作用。你想想看，是不是这样的？我已探明，任脉二十四穴当中，你已走通了膻中至关元间的十四处穴道，但系以外力打通，你这十四穴已然受损，不信你运气试试。”
木从心试一运气，果然如易莹所说，内力走到任脉诸穴时，胸口至肚腹间便震荡不宁，但除此之外，也无其他不适，因此浑未将只当做一回事，反而向易莹问道：“师父，我常听人说打通奇经八脉，到底怎样才算是打通，打通了之后又有何好处？”
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